大学生心理健康教育

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课程概述

大学生心理健康教育是面向大学生开设的一门公共必修课程,属于思想政治理论课系列的文化素质课程。

本课程会让你在了解绪论大学生心理健康标准的基础上,学习1.自我意识发展,2.情绪情感调节,3.人际关系调适,4.性心理与恋爱心理维护,5.学习与创造心理,6.健康人格塑造,7.生命教育与心理危机干预,8.大学生生涯规划等八个专题内容,掌握基本的心理调适方法与技能,充满智慧地面对压力重重的现实生活,协助你活出多彩而满意的人生。

英国哲学家怀特海说:“中学生,他们需要伏案学习;大学生,他们需要站起来四面观望!”本课程将为你拨开迷雾,引领航程,协助你站起来四面观望,活出精彩人生。

参考教材

    1.《大学生心理健康教育》教程,胡凯  主编,湖南省教育厅组织编写,湖南人民出版社,2017年5月第6版。

     

    2.《大学生心理健康教育教程优秀课件集》,湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南人民出版社有限责任公司联合出品。

第一章 大学生自我意识
1.1 你认识自己吗?
1.2 自我意识的形成与发展
1.3 大学生自我意识常见偏差
1.4 大学生自我意识的提升
第二章 大学生情绪调节与压力应对
2.1 情绪及大学生的情绪特征
2.2 大学生常见情绪困扰
2.3 压力、挫折及其对大学生的影响
2.4 有效应对压力与挫折
第三章 大学生人际交往
3.1 大学生人际交往特点与问题
3.2 关于人际交往的心理学知识
3.3 人际吸引因素
3.4 交往心理效应
3.5 改善与优化人际关系
第四章 大学生恋爱与性心理
4.1 心理学家眼中的爱情
4.2 大学生的恋爱
4.3 爱情:婚恋的道德基础
4.4 爱是自我成长
4.5 爱的教育
第五章 大学生学习与创造
5.1 学习理论简介
5.2 大学生学习中常见问题
5.3 创造性思维的培养
5.4 寻找适合自己的学习方法
第六章 大学生人格与心理健康
6.1人格概念的介绍
6.2相关的人格理论
6.3健康人格的主要表现
6.4人格障碍主要类型及其表现
6.5大学生常见的人格障碍及其干预方法